THERAPIELEISTUNGEN
Wie ich Ihnen helfen kann
Sie stecken in einer Sinnkrise? Sie haben das Gefühl, Ihr Leben nicht mehr selbst in der Hand zu haben? Sie verspüren eine innere Unruhe, deren Ursprung Sie nicht ergründen können? Sie fühlen sich ausgebrannt? Ihr Job lässt Ihnen keine Luft mehr zum Atmen? Sie haben das Gefühl, die gesamte Verantwortung liegt auf Ihren Schultern? Sie sind unzufrieden in Ihrer Partnerschaft? Sie fühlen sich oft unverstanden und allein gelassen? Eine Krankheit oder ein Unfall hat Ihr Leben oder das eines Ihrer Lieben verändert und Ihnen den Halt genommen?
Sollten Sie diese oder ähnliche Probleme belasten, kontaktieren Sie mich. Durch meine Qualifikationen als Psychologin und Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz sowie meiner jahrelangen Berufserfahrung, kann ich Ihnen kompetent helfen. In einer vertraulichen, einfühlsamen Atmosphäre beleuchten wir gemeinsam das Thema, das Sie bewegt.
So vielfältig menschliche Probleme sind, so vielfältig sind auch ihre Lösungen.
Stressbewältigung/
Burnout
Dauerhafter und als belastend erlebter Stress kann körperliche und seelische Krankheiten auslösen. Das Immunsystem wird geschwächt, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt und die Wahrscheinlichkeit einer psychischen Erkrankung wird größer. Daher ist die Stärkung der Ressourcen und Kompetenzen für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit alltäglichen, beruflichen wie privaten Anforderungen von enormer Bedeutung.
Entspannungs-
verfahren
Stress und Ängste lassen den Körper verkrampfen und lösen anhaltende Verspannungen aus. Entspannungstechniken, wie die progressive Muskelrelaxation oder Achtsamkeitsübungen, helfen dabei, die Anspannung abzubauen. Entspannung kann erlernt und trainiert werden. Sie erhalten dadurch ein wertvolles Instrument, das Sie selbstbestimmt nutzen und durch das Sie ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden selbst beeinflussen können.
Krankheitsbewältigung
Für die Lebensqualität von akut oder chronisch Erkrankten ist ein angemessener Umgang mit der Erkrankung und den damit einhergehenden Auswirkungen auf das körperliche, psychische und soziale Leben entscheidend. Die Anforderungen schwerer und chronischer Krankheit bedeuten häufig tiefe Einschnitte in das Leben der Patienten und erfordern meist eine Umgestaltung der Lebensführung. Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der Ihnen wieder Mut macht und Ihnen Kraft gibt.
Familientherapie
Der Mikrokosmos „Familie“ birgt ein hohes Potential an Konflikten. Die Probleme eines Familienmitgliedes haben immer auch Einfluss auf andere Familienmitglieder. Das können u.a. Drogen- und Alkoholmissbrauch, Essstörungen, aber auch Erziehungsprobleme, Trennung und Scheidung der Eltern etc. sein. Der Fokus liegt daher nicht nur auf der Einzelperson, sondern auf den wechselseitigen Beziehungen des Familiensystems.
SANDRA POMPLUN
Über mich
Jahre Erfahrung
